Bei Ashwagandha handelt es sich um eine Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse, einer Pflanzenfamilie zu der unter anderem auch Tomaten, Paprika oder Auberginen zählen. Der botanische Name lautet „Withania somnifera“, die Pflanze wird aber auch als indischer Ginseng, Winterkirsche oder Schlafbeere bezeichnet. Zwar handelt es sich bei Ashwagandha um einen Strauch, der leuchtend rote Beeren trägt, jedoch werden meist die Wurzeln und Blätter der Pflanze verwendet.
Ashwagandha findet schon seit langem als Heilpflanze Verwendung, da der Pflanze eine Vielzahl an gesundheitsfördernden Eigenschaften zugesprochen werden. Unter anderem soll Ashwagandha bei der Stressbewältigung helfen und insbesondere ein wirksames Mittel gegen stressbedingte Schlaflosigkeit sein. Auch bei der Testosteron-Synthese, der Verringerung von Entzündungen und Senkung des Blutzuckerspiegels soll die Heilpflanze unterstützende Eigenschaften besitzen.
Doch wie wirkt Ashwagandha? Häufig wird die Pflanze als „Adaptogen“ bezeichnet. Dabei handelt es sich um bestimmte Nahrungsmittel, die bei der Bewältigung von sowohl psychischem als auch physischem Stress helfen sollen. Die sogenannten „Withanolide“ stellen dabei einen essentiellen Wirkstoff der Heilpflanze dar. Bei Withanoliden handelt es sich um sekundäre Pflanzenstoffe, welche hauptsächlich in verschiedenen Gattungen der Nachtschattengewächse vorkommen und der Pflanze beispielsweise zum Schutz vor Insektenlarven dienen. Bei Menschen zeigen Withanolide unter anderem eine entzündungshemmende Wirkung.
Zur Herstellung unseres Ashwagandha-Extrakts werden die Wurzeln und der Stamm der Pflanze verwendet. Bei unserem Extrakt handelt es sich um ein braunes Pulver, welches in einer Vielzahl an wasserbasierten Produkten angewendet werden kann. Um eine gleichbleibende Wirkstoffkonzentration gewährleisten zu können, ist der Extrakt auf einen Withanolid-Gehalt von 5% standardisiert.
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